白發變黑發的妙招 食療+穴位刺激

　　人到了一定的年紀，頭發就會出現發白跡象，這是屬于正常的生理規律。但是卻有人在年紀輕輕的時候出現白發現象，過早出現白發的原因有很多。使白發變黑發，要注意日常飲食，還可通過按摩穴位達到黑發效果。

　　白發變黑發的妙招 食療+穴位刺激

　　白發變黑發的方法：食補

　　食物是天然的滋養品，白發變黑發大多是身體中缺乏某種營養元素，可以通過食補的形式達到治療的效果。

　　枸杞

　　我們的頭發與我們的肝腎有密切的關系。枸杞既是藥材也是食物，將枸杞加入湯品中食用，滋補效果好，能夠預防少白頭，還能夠促進白發變黑發。

　　黑豆

　　黑豆的營養成分不容小覷。將黑豆洗干凈反復蒸、曬，最后以淡鹽水送服，服用黑豆要注意劑量。

　　黑芝麻糊

　　芝麻糊也含有豐富的營養成分。懷孕期間食用黑芝麻糊，嬰兒出生之后，頭發茂密發黑。

　　白發變黑發的方法：按壓穴位

　　人體身體有各種各樣的穴位。白發變黑發最重要的穴位就是太溪穴。太溪穴位于腳踝，是重要的穴位，用手指按壓太溪穴能夠促進女性激素分泌。保證頭發的黑亮。

　　白發變黑發要以預防為主，養護為輔。防患于未然才是最好的治療方法！對于少白頭要去醫院查明原因，不可忽視。

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