擺脫消極因素 有效利用考研復習時間

中國大學網考研頻道＞＞考研復習準備的時間一般為大半年到一年。根據各人具體的自身水平、學習進度、學習效率情況的不同，考研所需要準備的時間也不一樣。但是，只要投入復習，在復習過程中就要很好地完全利用有效時間，而不能荒廢了復習的時間，影響了復習的進度。那么，考研復習如何在考研復習中更有效地利用時間，如何擺脫一些消極因素所帶來的傷害呢？我們有以下技巧和方法需要同學們來注意。

　　第一，優先權:解決困惑的辦法。

　　“你必須知道應該先做什么后做什么！”解決困惑的最后辦法就是設置目標并且不時對這些目標進行評估。這里有幾個基本思想:

　　1，建立清楚的，可以達到的目標。

　　2，確立目標的優先權。

　　3，找出與目標有關的可以在較短時間內進行的工作。

　　4，確定完成較小目標的日期。

　　考研設立的目標一般都是中短期的目標通常我們都是應該把它們分為更加實際的任務。每周都應該樹立可以達到的具體的目標。同時每天睡覺前都要列出第二天的學習清單，很多高效公司的經理都有這樣的一個習慣。

　　第二，帕瑞托法則。

　　他是意大利的一位經濟學家，他的法則就是我們熟悉8/2原則。他認為20%的目標具有80%的價值，而剩下的80%的目標只有20%的價值。一句話，重要的少數和不重要的多數。為了有效的管理時間，應該根據價值來投入時間——把時間投入到有較大意義的目標中去。當瑣碎的事情花去大量時間的時候，問題就來了。難道不是嗎？這個世界上成功人的也恰好是那個20%的少數！

　　第三，解除困惑:剪枝和除草。

　　剪掉不需要的，除去達不到目標的。最重要的是要對那些打擾，或者對無益于自己考研的要求說不。

　　第四，開始工作:改變拖延的習慣。

　　拖延的一個最常見的原因是拖延者認為工作太忙，時間太少，因此無法完成工作和學習的任務。解決的辦法就是把任務分成小塊。改變自己的學習環境開始學習。學習決不能拖，愛悠悠恨悠悠，拖到何時休？

　　第五，內部黃金時間。

　　你是夜貓子還是老鷹？大家要研究一下自己的睡眠習慣。一般每晚睡8個小時從6個小時到9個小時都是可以的。事實證明超過9到10個小時會產生3種不良后果。此處，考研的人還這樣貪睡嗎？特別注意的是不要睡的太少。如果你的睡眠低于6小時，那就不要再少了。很少有人可以靠很少的睡眠來維持正常生活而不讓身體受到傷害的 。何況考研是個長期的過程，欲速則不達！

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